Der Seestichling ist ein kleiner Meeresfisch, der entlang der Küsten des Nordostatlantiks, von Skandinavien bis Frankreich, vorkommt. Er lebt bevorzugt in flachen Küstengewässern mit Seegras- oder Algenbewuchs, wo er gut getarnt ist. Mit bis zu 20 cm Länge gehört er zu den größeren Stichlingsarten. Der Seestichling ist tagaktiv und ernährt sich hauptsächlich von kleinen Krebstieren und Würmern. Männchen bauen kunstvolle Nester aus Pflanzenmaterial und bewachen die Eier bis zum Schlupf. Die Art gilt derzeit nicht als gefährdet, allerdings können Umweltverschmutzung und Lebensraumverlust lokale Bestände beeinträchtigen. In Deutschland kann man die Art derzeit in 12 öffentlichen Einrichtungen finden. Weitere 28 öffentliche Haltungen sind es weltweit (Zootierliste Stand: 07.07.2025).
